Alimentación pre y post operatoria, factor clave de éxito para tu liposucción

Una alimentación sana, acompañada de hábitos saludables como el ejercicio diario son fundamentales para alcanzar el objetivo que buscas con tu liposucción.

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Cada día más hombres y mujeres en el mundo están optando por la liposucción, para mejorar su figura y con ello lograr el cuerpo que siempre soñaron; de esta manera este procedimiento se ha convertido en uno de los más populares. En Premium Care Cirugía Plástica servimos a pacientes de Cartagena, Barranquilla, Centro y Sur América y Estados Unidos y utilizamos la liposucción para ayudar a los pacientes a eliminar la grasa no deseada de muchas partes del cuerpo como: Mentón y Cuello, Espalda, Brazos Superiores, Abdomen y Cintura, Caderas y Glúteos, Muslos y Rodillas.

¿Cómo garantizar resultados duraderos?

La disciplina es la clave; lo ideal es que antes, durante y después de una liposucción debe existir un plan alimenticio sano y balanceado. Siempre hay que tener en cuenta que lo esencial es continuar con un régimen saludable, basado en la alimentación sin grasa y en el ejercicio para quemar calorías y mantener tonificada la figura.

Antes de una lipoescultura la dieta debe estar enfocada en tres factores primordiales: nutrir, inmunizar e hidratar el organismo, con el fin de optimizar la condición de los músculos, los nervios, las células de la sangre y los huesos. Además es recomendable consumir nutrientes antes de una cirugía plástica para combatir el estrés preoperatorio que en teoría deprime el sistema inmunológico, causa fatiga y retrasa la cicatrización. Por eso es necesario consumir alimentos que contengan:

Hierro
Es imprescindible para la producción de glóbulos rojos, la prevención de la fatiga, anemia y el buen tono de la piel. Se encuentra en carnes como el pescado, pollo, pavo y carne vacuna; en vegetales de hojas verdes como las espinacas y las acelgas; en legumbres como la soya, las lentejas, y en cereales integrales.

Vitamina C
Promueve la circulación y ayuda a eliminar toxinas. Combate infecciones bacterianas, protege contra los efectos de las alergias. Ayuda a la formación y reparación del colágeno y reduce la incidencia de coágulos sanguíneos en las venas. Se encuentra en frutas como la ciruela, naranja, pomelo, mandarina, limón, papaya, fresa, kiwi y en otros vegetales como el brócoli y el pimentón.

Zinc
Acelera el tiempo de curación de heridas internas y externas, promueve el crecimiento y la reparación de los tejidos y favorece la quema rápida de grasas. Se encuentra en ostras, germen y salvado de trigo, galletas integrales, hígado y lomo de ternera.

Complejo B
Favorece la reparación de tejidos. Mantiene el funcionamiento normal del sistema nervioso, como el alivio natural del dolor. Previene la depresión y la ansiedad. Promueve la salud de la piel, las uñas y los vasos sanguíneos. Los alimentos ricos en Complejo B son el pescado, hígado de vaca, productos lácteos, pollo, arvejas y lentejas, huevos, espinacas, acelgas y los cereales integrales.

Alimentación después de la cirugía

Después de la liposucción el cuerpo requiere de proteínas para generar nuevas células, mantener su fuerza y recuperarlas rápidamente; todo esto, dentro de un rango de calorías normal a través del consumo de porciones de alimentos pequeñas durante el día que ayudarán a mantener los resultados después de la cirugía. Para este caso se recomienda seguir las siguientes indicaciones:

  • Consumir proteínas magras como el salmón, carne de pollo, atún y pavo. Evitar las carnes rojas y vísceras porque contienen un alto índice de grasa.
  • Consumir carbohidratos complejos como el arroz integral, pan integral, salvado de trigo y avena.
  • Consumir verduras de hoja verde como brócoli, repollo y coliflor. Así como el zapallo, la berenjena, champiñones y zanahorias crudas.
  • Consumir frutas frescas y secas.
  • Preferir grasas saludables como el aceite de oliva, semillas de lino, almendras, nueces y girasol.
  • No consumir productos refinados como galletas, donas, pasteles, hamburguesas, pastas y pizzas.
  • Evitar la mantequilla, margarina, manteca y la mayonesa.
  • Evitar alimentos fritos, postres y alimentos azucarados.
  • No consumir bebidas gaseosas y otras bebidas con cafeína.
  • Evitar el alcohol y el tabaco.

Para mas información visitamos en premiumcarecirugiaplastica.com o contactanos al +57 312 545 5569 en Colombia o +1 305 848 1909 en Estados Unidos

 

Liposucción en Cartagena, Colombia

Al momento de decidir si realizarse una liposuccion en Cartagena, Colombia hay varios factores que debe tener en cuenta. Para tener un resultado óptimo y seguro es importante que usted esté en buenas condiciones de salud y que haga una adecuada elección de su cirujano plástico y la clínica donde se realizará el procedimiento.

Liposucción en Cartagena - premium care cirugía plástica en Colombia

¿Cómo doy el primer paso?
Una consulta con su cirujano plástico en Premium Care es el primer el primer paso para una liposuccion exitosa. En la liposucción, todas las técnicas funcionan bien. Es la calidad del cirujano que hace la diferencia. El método elegido debe ser la preferencia del cirujano, ya que la precisión de la eliminación de grasa es la clave para obtener un resultado uniforme.

Y, por supuesto, mantener una dieta equilibrada y estilo de vida saludable son esenciales para el éxito de los resultados a largo plazo después de la liposuccion en Cartagena.

Conoce más acerca de la liposuccion en Cartagena en Premium Care Cirugía Plástica 

Que debe conocer acerca de la liposuccion en Cartagena?

¿En qué consiste la liposuccion en Cartagena?
La liposucción es la eliminación de la grasa de debajo de la piel a través de un tubo metálico delgado. El tubo se introduce debajo de la piel a través de pequeñas incisiones, generalmente cerca de 5 mm de longitud. Los diferentes tipos de liposucción son simplemente variaciones sobre este tema. La grasa puede ser eliminada por aspiración aplicada al tubo, o puede ser licuado por la energía de la onda ultrasónica antes que se aspire.

¿Qué es la liposucción tumescente?
La liposucción tumescente implica la inyección de solución salina (con anestesia local añadido) en el área antes de la liposucción. Esto ayuda en la técnica, reduce el  sangrado y el daño al tejido y ayuda con el alivio del dolor post-operatorio. La liposucción tumescente es la técnica de liposucción más utilizado y es el método estándar para la liposucción en Cartagena utilizado por nuestros Cirujanos Plásticos en Premium Care.

¿Cuáles son los beneficios de la liposuccion en Cartagena?
La liposucción es un excelente tratamiento para la eliminación de pequeños depósitos de grasa, lo que la dieta y un estilo de vida saludable no cambiará. Se define mejor como procedimiento de moldeamiento.  Una vez que se elimina la grasa, el grado de contracción de la piel en la zona es crítico.

Lo que no puede hacer la liposuccion en Cartagena?
La liposucción no elimina ni tensa la piel ni corrige la celulitis. Si la piel es firme, se mantendrá firme. Si la piel está suelta, puede quedar más floja. Si bien esto puede ser aceptable para algunos, no va a ser para los demás, por lo que la posibilidad debe ser discutida con su cirujano. Si es probable que  la piel se afloje más o no contraiga de manera satisfactoria un procedimiento para quitar la piel puede ser preferible.

Para mas información visitamos en premiumcarecirugiaplastica.com o contactanos al +57 312 545 5569 en Colombia o +1 305 848 1909 en Estados Unidos

Dr Alex Campbell y Dra Carolina Restrepo - Cirugia Plastica Colombia        Plastic-surgery-news

Question of the Week – Surgical Quote at Premium Care

 Surgical Quote - Premium Care Plastic Surgery Colombia

  • What does the surgical fee quote include?

It includes everything related to surgery itself such as: surgeon and anesthesiologist fee, follow up visits and controls, pre-anesthesia evaluation, operating rooms and a complications insurance. It also includes pick up service to the airport and transportation to your hotel. We also have packages available including hotel as well

 

  • What does the surgical fee quote does not include?

It does not include garments, medications or presurgical lab exams because all are individualized and of relatively low cost.

 

  • What are payment methods and when should I do it? Do you accept credit cards?

For payment of the procedure we accept cash, all credit/debit cards, and bank transfers.

In order to book the surgery and confirm operating rooms we need a USD $500 deposit. The remaining balance must be all paid for before the day of the procedure. http://premiumcareplasticsurgery.com/resources/financing/

 

For more information contact us at 305 848 1909 in USA or 312 545 5569 in Colombia, or visit us at premiumcareplasticsurgery.com

 

Mommy Makeover Special

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The joys of motherhood are boundless but the effects of pregnancy on your body can sometimes be drastic. During pregnancy, your body can change in ways you never expected. Some women are lucky, and bounce right back to their pre-pregnancy bodies; others struggle to get close to what they looked like before having children.

Pregnancy can affect our breasts, tummies, legs and more. After nine months—or more, if nursing—you are probably longing for your pre-baby body. Whether you choose a healthy regimen of diet and exercise, minimally invasive cosmetic treatments, cosmetic procedures or all of the above, you might also consider a Mommy Makeover to get back in shape.

Mommy Makeover addresses a woman’s post-pregnancy body issues in a single-session surgery that typically combines the following:

Tummy Tuck

Breast Enhancement – Lift, Augmentation

Fat Removal with Liposuction

 

Tummy Tuck

With all the stress we put on our midsections—during pregnancy or with weight gain and loss—as we age, the shape and size of our stomachs change. When diet and exercise don’t provide the results that you want, a tummy tuck  may be your best option.

A tummy tuck permanently restores firmness to the stomach and removes any loose skin. During the procedure, an incision is made at the pubic bone (your scar, once healed, will be concealed by bathing suits and underwear) through which your plastic surgeon will tighten up the muscles. Small pockets of fat can be removed with liposuction. Once the muscles are tightened, the excess skin is removed.

Depending on the extent of your particular post-pregnancy concerns, there are a variety of tummy tuck procedures that treat different degrees of muscle and skin laxity. Some procedures are performed with limited incisions and leave shorter scars.

Breast Enhancement

Maybe your breasts were a perfect size and shape before and during pregnancy, but after breast-feeding they are a sagging or have lost tissue.

Breast enhancement—such as augmenting with implants or a breast lift—can restore shape and size to your breasts, even making them bigger and fuller than they were before you got pregnant.

Breast lift

If you want a long-lasting solution to sagging breasts or loss of breast volume, you may want to consider a breast lift. If there is a loss of volume and sagging skin, then you probably need a lift and implant to recapture the shape.

To restore pre-pregnancy perkiness, a breast lift reduces the excess skin and remodels the breast tissue so it can assume a higher position. There are a variety of breast incision placement options, and some women can benefit from newer, more limited incision techniques that allow for smaller and perhaps fewer incisions for less scarring.

Breast implants

Most post-pregnancy patients just want to be the same breast size they were before or just a little bigger, and in the right woman, implants alone can restore fullness and add projection.” If you’re happy with the position of your breasts but you’d like them to be a little fuller, implants can help replace the breast tissue that diminishes after having a baby, and may even be able to eliminate the need for a breast lift as long as you have healthy, elastic skin and no excessive drooping.

Fat Removal with Liposuction

Liposuction alone can remove fat, but it cannot do anything to treat stretched muscles or extra skin. liposuction is often performed in conjunction with the Tummy Tuck to accentuate the waist and add definition to the abdomen. This is a crucial part of any Mommy Makeover. A nicely contoured waist blends into the flattened abdomen in a natural way, and a narrowed waist complements the proportions created by the breast procedure. Improvements in Liposuction include the ability to use smaller cannulas, thereby leading to smaller incisions and more precisely sculpted contours.

 

Mommy Makeover Special 

If you are a candidate for a Mommy Makeover our Special Package includes:

  • Surgeon´s Fees
  • Anesthesiologist´s Fees
  • Operating Room
  • 14 Nights at 4 star Hotel in Bocagrande

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OUR SURGEONS

Our plastic surgeons are big believers in the art of healing…

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